TENGBOCHE Trek

  • Land: Nepal
  • Dauer: 12 Tage
  • Region: Khumbu
  • Max Höhe: 3860 m ü.M.
  • Gruppengröße: 4 bis 6 Personen
  • Klasse: Leicht
  • Mahlzeiten: Nachtessen in Kathmandu / Alle Mahlzeiten während des Trekkings
  • Unterkunft: Tibet International und Yak & Yeti Hotels in Kathmandu / Lodges
  • Hauptaktivität: Trekking
  • Nebenaktivität: Kultur
Reisepreis:
USD 3'599 pro Person
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Höhepunkte der Reise

  • Einführung in die nepalesische Kultur und Traditionen
  • Geführte Besichtigung der UNESCO Weltkulturerbstätten in Kathmandu
  • Übernachtungen in Hotels mit höherem Standard in Kathmandu
  • Trekking im bekannten Everest Gebiet: das Khumbu, Land der Sherpas
  • Besuch des grössten Klosters der Khumbu Region (UNESCO Weltkulturerbstatt)
  • Atemberaubender Helikopter Flug über das Everest Gebiet
  • Entdeckung von historischen Himalaya Siedlungen
  • Großartige Aussichten auf einige der höchsten Berge des Himalayas: Everest, Ama Dablam "das Matterhorn von Nepal", Lhotse (fünft höchster Berg der Welt), usw.
  • Hochwertiger Service und erfahrene Trekkingleiter für eine kleine Gruppe von maximal 6 Teilnehmer.

 

Reiseübersicht

Die Region um den Everest hat seit der Erstbesteigung im Mai 1953 stets an Bekanntheit zugenommen. Der von den Nepalesen „Sagarmatha“ und von den Sherpas „Chomolungma“ genannte Berg, wurde Nepals erstes und bekanntestes Trekkingziel. Die Region ist somit aus guten Gründen bekannt; einige der spektakulärsten Bergpanoramen der Welt in Verbindung mit der berühmten Gastfreundschaft der Sherpas bietet den Gästen ein unvergessliches Erlebnis. Entdecken Sie das Tengboche Trek mit WILD YAK EXPEDITONS.

TENGBOCHE TREK

WILD YAK EXPEDITIONS bietet eine kurze aber intensive Immersion im Herzen des Himalayas an. Sie werden so einen ersten Anblick des Khumbu Tal, die bekannte Everest Region bekommen. Vom Kathmandu Tal bis auf die höchsten Weiden auf 3800 m.ü.M, ziehen die Landschaften vorüber.

Diese Reise beginnt mit dem Besuch einiger UNESCO Weltkulturerbestätten in der Hauptstadt Kathmandu. Ein unvergesslicher Inlandflug mit atemberaubenden Aussichten bringt Sie dann Richtung Tenzing Hillary Flughafen in Lukla. Dort geht das Abenteuer richtig los!

Nach der ersten Etappe bis „Namche Bazar“, dem Herzen des Khumbu, welches als „Tor zum Everest“ bezeichnet wird, geht das Trekking weiter durch Rhododendren nach Phorste, wo Sie sich von der Sherpa Kultur imprägnieren können. Geniessen Sie die grossartige Aussicht auf die Pyramide des Ama Dablam „das Matterhorn von Nepal“ und dem beeindruckenden Tamserku Massiv. Phortse ist für seine Expeditions-Sherpas bekannt. Während der Expeditions-Saisons (Frühling und Herbst), sind die meisten Jungen unterwegs mit Expeditionsgruppen auf den höchsten Bergen der Welt, um am Familienunterhalt beizutragen.

Unser Weg geht dann weiter nach Tengboche, dem berühmten tibetisch-buddhistischen Kloster (UNESCO Weltkulturerbe). Dieser Besuch lohnt sich sehr. Von Tengboche haben Sie auch ein herrliches Panorama auf einige der grössten Berge des Himalayas (Everest, Lhotse, Ama Dablam, …). Durch Tannenwälder, Wachholder und Rhododendren führt unser Weg runter zum Imja Fluss bevor er uns rauf zum traditionellen Sherpa Dorf Khumjung führt. Sie werden auf dem Weg einige Yak Herden treffen. Wir schliessen diese interessante Reise im Herzen des Khumbu Tals mit einem Besuch der Krankenstation und Schule, die von Sir Edmund Hillary gegründet wurde, ab.

WIESO EIN TREKKING MACHEN?

Trekking ist gut für jedermann! Eine tägliche Wanderung in schöner Landschaft, dem Kennenlernen neuer Kulturen und dem Erfahren Ihrer eigenen körperlichen Grenzen, – all das führt zu einem gesünderen Körper und Geist.

WIESO MIT WILD YAK EXPEDITIONS?

WILD YAK EXPEDITIONS bietet dieses Tengboche Trekking mit erfahrenen Trekkingleiter, ausgezeichneten Mahlzeiten und komfortablen Unterkünften in den Lodges. Unsere Gäste haben zudem Zugang zu medizinischen Erste-Hilfe-Kits, aktuellen Wetterberichten und Kommunikationsmittel.

Dream…Explore…Discover…

Karte der Reise

Tengboche trek

Höhendiagramm der Reise

Tengboche Trekking

Detaillierte Reiseroute

Tag 1 :
Ankunft in Kathmandu (1350 m.ü.M) / Transfer zum Hotel Tibet International.
Tag 2 :
Besichtigung von Kathmandu / Hotel Tibet International
Tag 3 :
Flug nach Lukla (2840 m.ü.M.), Trek bis Pakding (2610 m.ü.M.), 3 Stunden / Lodge
Tag 4 :
Phakding nach Namche (3440 m.ü.M.), 5-6 Stunden / Lodge
Tag 5 :
Ruhe- und Akklimatisierungstag in Namche / Lodge
Tag 6 :
Namche nach Phorste (3810 m.ü.M.), 5 Stunden / Lodge
Tag 7 :
Phorste nach Tengboche (3860 m.ü.M.), 5 Stunden / Lodge
Tag 8 :
Tengboche nach Khumjung (3780 m.ü.M.), 5 Stunden / Lodge
Tag 9 :
Khumjung nach Namche (3440 m.ü.M), 3 Stunden; Helikopterflug bis Lukla (2840 m.ü.M.) / Lodge
Tag 10 :
Flug nach Kathmandu (mit dem Flugzeug) / Transfer zum Hotel Yak & Yeti
Tag 11 :
Kathmandu geniessen / Hotel Yak & Yeti
Tag 12 :
Abflug Ihres internationalen Fluges

Datum & Preis

Wir stehen gerne zu Ihrer Verfügung für ein Tengboche Trekking auf Mass. Das WILD YAK EXPEDITIONS Team

Startdatum der ReiseEnde der ReisePreis (USD)AktivitätJETZT BUCHENFix Departure
04 Nov, 2019 15 Nov, 2019 USD 3,599 TREKKING Book Now
20 Apr, 2020 01 May, 2020 USD 3,599 TREKKING Book Now
03 Nov, 2020 14 Nov, 2020 USD 3,599 TREKKING Book Now

Im Preis inbegriffen

  • Organisation des gesamten Trekkings
  • Alle Transfers gemäss Programm
  • Übernachtungen im Tibet International Hotel und Yak & Yeti in Kathmandu, 4 Nächte in Doppelzimmer mit Frühstuck. Einzelzimmer auf Anfrage (zusätzliche Kosten).
  • 4 Nachtessen in sehr guten Restaurants von Kathmandu
  • Geführte Tour durch das Kulturerbe der Hauptstadt Kathmandu, mit allen Eintrittsgebühren
  • Inland Flug Kathmandu - Lukla, und zurück (mit dem Flugzeug), inkl. Taxen
  • Helikopter Flug von Namche nach Lukla, inkl. Taxen
  • Übernachtungen inkl. Vollpension, in Lodges (Doppelzimmer)
  • Erfahrenes und gebildetes WILD YAK EXPEDITIONS Team zur Seite mit einheimischer Trekkingführer und Träger
  • Transport des Gepäcks während des ganzen Trekkings
  • Alle Trekking- und Nationalpark Genehmigungen
  • Medizinischer Sauerstoff für den Notfall
  • Gruppe Apotheke mit Pulsoxymeter
  • Wetterbericht
  • Reiseannullierung und Rettungsorganisation
  • WYE Postkarten
  • Alle Regierungs- und Lokalgebühren
  • Und schlussendlich, eine fröhliche Atmosphäre vom WILD YAK EXPEDITIONS Team

Bitte beachten Sie, dass sich WILD YAK EXPEDITIONS vorbehaltet die Preise für die Inlandflüge, im Fall von Preisschwankungen wegen der Fluggebühren oder Kurswechsel, anzupassen.

Preis schließt aus

    • Internationaler Flug*
    • Visum für Nepal (30$)
    • Übergewichtskosten für Inland Flug
    • Mittagessen in Kathmandu
    • Reise- und Bergungsversicherung
    • Getränke und persönliche Ausgaben
    • Trinkgelder
    • Optionale Reise / Ausflüge
    • Sonderkosten, die im Zusammenhang mit Änderungen des vorgesehenen Reiseablaufes entstehen
    • Alle weiteren Kosten, die nicht inbegriffen sind.

*Kontaktieren Sie uns für die Reservation Ihres internationalen Fluges: info@wildyakexpeditions.com

Logistik

WILD YAK EXPEDITIONS TREKKING PHILOSOPHIE

WILD YAK EXPEDITIONS legt eine Gruppengrösse von 4 bis maximal 6 Teilnehmern fest, da unsere Erfahrungen gezeigt haben, dass so am bestmöglichsten ein erfolgreicher Trip mit ausgezeichnetem Service geboten werden kann. Darüber hinaus, ermöglicht es eine angenehme Stimmung in der Gruppe, mit einem Austausch über Kulturen und Traditionen mit unserem Team und den lokalen Führern.

Zu guter Letzt ermöglicht der Fokus auf Kleingruppen mehr Flexibilität und individuelle Unterstützung jedes Teilnehmers.

UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG

Kathmandu: wir übernachten in höheren Standard Hotels, inklusive Frühstück. Je nach Verfügbarkeit können Einzelzimmer auf Anfrage gegen eine zusätzliche Gebühr gebucht werden. Alle Abendessen werden in ausgezeichneten Restaurants in der Stadt serviert, wo Sie verschiedene Arten von Gerichten geniessen können, von der typischen nepalesischen und thailändischen Küche bis hin zu Steaks und italienischen Gerichten. Jedes Restaurant wurde von Vertretern von WILD YAK EXPEDITIONS besucht, um sicherzustellen, dass es von geeigneter Qualität für unsere Gäste ist.

Während dem Trekking: wir übernachten in Lodges (kleinen traditionellen Bergpensionen), die von WILD YAK EXPEDITIONS gemäss definierter Zielroute empfohlen werden. Bitte beachten Sie, dass Einzelzimmer nicht verfügbar sind. Es werden zwar Decken in den Lodges zur Verfügung gestellt, dennoch empfehlen wir Ihnen, Ihren eigenen Schlafsack mitzubringen, da die Schlafräume nicht beheizt sind. Duschen sind in den meisten Lodges gegen einen Aufpreis verfügbar.

Viele Lodges bieten eine Vielzahl von Gerichten an, u.a. kontinentale, indische, tibetische und lokale Küche. Bitte beachten Sie, dass Getränke von jedem Teilnehmer selbst bezahlt werden müssen. Ausgenommen sind Kaffee und eine Auswahl an Tees, die zum Frühstück und am Nachmittag bei Ihrer Ankunft serviert werden, sowie einige spezielle Snacks von WILD YAK EXPEDITIONS. An manchen Tagen stehen Lunchpakete zur Verfügung.

Die individuellen Getränke werden von jedem Teilnehmer selbst bezahlt.

UNSER WILD YAK TEAM

Der Erfolg dieser Trekkingtour hängt sowohl von dem persönlichen Zustand der einzelnen Teilnehmer, als auch der Erfahrung unseres Teams ab. Das Team von WILD YAK EXPEDITIONS wurde sorgfältig zusammengestellt, ausgehend von der Erfahrung der Mitarbeiter in bestimmten Umgebungen und ihren persönlichen Fähigkeiten. Unser Team ist dadurch sehr erfahren, qualifiziert, trainiert, höflich und hilfsbereit.

WILD YAK EXPEDITIONS ist stolz darauf, unsere Mitarbeiter vor Ort zu unterstützen, indem wir ihnen einen fairen Lohn auszahlen und sie ermutigen, Bergsteig-Workshops, Erste-Hilfe-Trainings in der Wildnis, Umweltschutz-Kurse, Kurse in Abfall-Management und Teamführung sowie regelmässige Auffrischungskurse für Sprachen zu besuchen.

Unser Trekkingleiter und seine Rolle: Die Trekkingführer von WILD YAK EXPEDITIONS sind professionelle staatlich ausgebildete Führer, mit Erfahrung in der Leitung und Trekking im Himalaya, einschliesslich Erste-Hilfe-Ausbildung und guter Kenntnisse über die lokale Flora, Fauna und allgemeinen Umweltschutz. Unser Trekkingleiter stellt Ihr Wohlergehen sicher, überprüft Ihre Bedürfnisse während der gesamten Strecke und überprüft auf dem Pass, die für die Höhenkrankheit typischen Symptome. Der Trekkingleiter spielt eine entscheidende Rolle dabei, sich um die Bedürfnisse unserer Kunden zu kümmern, das Team und die Träger zu betreuen, und die Sicherheitsanforderungen zu gewährleisten. Er begleitet Sie während der ganzen Trekkingroute, und gibt Ihnen interessante Informationen über Berge, Kultur, Traditionen und Landschaften. Er wird als Dolmetscher mit der lokalen Bevölkerung wirken. Er stellt ausserdem sicher, dass der Abfall richtig entsorgt wird und der Weg während der gesamten Trekkingtour sauber gehalten wird. WILD YAK EXPEDITIONS wird während der gesamten Tour regelmässig über die Gruppe informiert.

Unser Assistenzleiter: hat ebenfalls eine staatlich anerkannte Guide-Lizenz, muss jedoch für eine bestimmte Zeit als Assistent arbeiten, bevor er offiziell Trekkingleiter wird. Er unterstützt unser Trekkingleiter bei allen wichtigen Aufgaben, gewährleistet die Sicherheit und überprüft den Zustand und Fortschritt der Gruppe.

Unsere Träger: WILD YAK EXPEDITIONS hat seine eigenen zuverlässigen Träger. Es ist deren Verantwortung, während der gesamten Trekkingroute mit sachgemässer Handhabung Ihr Gepäck zu tragen.

Das Wohl der Träger ist WILD YAK EXPEDITIONS ein grosses Anliegen. Wir unterstützen und respektieren ihre Rechte und haben hohe Ansprüche, um sicherzustellen, dass sie gut behandelt werden. Wir zahlen ihnen einen fairen Lohn, dazu einen Bonus und bieten ihnen gute Essenszulagen, Kleidung, Schuhe, Sonnenbrillen, Rettungs- und medizinische Versicherungen an. Wir helfen dabei, die Arbeitsbedingungen der Träger zu verbessern.

SICHERHEITSMERKMALE

Ihre Sicherheit ist unser grösstes Anliegen während der Reise mit WILD YAK EXPEDITIONS. Für den Notfall hat die Gruppe eine 4-Liter Sauerstoff Flasche mit Maske und Regler dabei, sowie einen Erste-Hilfe-Kit und eine 24-Stunden medizinische Betreuung durch ein Team von Ärzten.

Der Leiter ist auch mit Kommunikationsmitteln ausgestattet, welche nur im Notfall verwendet werden. WILD YAK EXPEDITIONS ist an die Himalaya-Rettungsgesellschaft angeschlossen und arbeitet mit den nationalen Fluggesellschaften der Rettungshubschrauber zusammen.

Um Risiken, insbesondere während der Überquerung des Höhenpasses zu minimieren, werden dem Leiter regelmässig Wettervorhersagen mitgeteilt.

Je nach Schwierigkeitsgrad einiger Routen, wird WILD YAK EXPEDITIONS die Strecke mit der notwendigen technischen Ausrüstung absichern.

Bitte beachten Sie, dass die oben genannten Reiseinformationen rein indikativ sind und im Verlauf der Trekkingroute durch unseren Trekkingleiter geändert werden können. Dieser hat die Autorität Veränderungen vorzunehmen wenn es für notwendig erachtet wird (aufgrund von Sicherheitsbedenken, etc.). Es werden alle Anstrengungen unternommen, um die vorgesehene Reiseroute einzuhalten; da dies jedoch eine Abenteuerreise in abgelegenen Bergregionen und in grosser Höhe ist, können wir es nicht vollumfänglich garantieren. Es ist notwendig, jede Situation so zu nehmen, wie sie kommt und gegebenenfalls das Programm in bestmöglicher Weise anzupassen. Faktoren wie Wetterbedingungen, Gesundheitszustand eines Gruppenmitglieds oder unerwartete Naturkatastrophen können unter anderem zu Veränderungen der vorgesehenen Reiseroute führen.

Unser Trekkingleiter wird versuchen sicherzustellen, dass die vorgesehene Trekkingroute eingehalten wird. Wir danken Ihnen jedoch für eine gewisse Flexibilität und Verständnis, wenn dies nicht möglich ist.

Bitte überprüfen Sie die Schwierigkeitsgrade bei der Auswahl einer Trekkingtour mit WILD YAK EXPEDITIONS. Die Mehrheit der in unserem Trekkingprogramm vorgeschlagenen Routen sind in abgelegenen Gebieten des Himalaya und in grosser Höhe, meist höher als die Alpen. Eine gute körperliche Kondition ist notwendig, um die ganze Vielfalt dieses Abenteuers erfassen zu können.

Klasse

Vorbereitungstraining vor dem Trekking

Bevor Sie mit dem Trekking beginnen, empfiehlt Ihnen WILD YAK EXPEDITIONS einige Stunden pro Woche regelmäßig Aerobic Übungen durchzuführen, welche Dehnübungen beinhalten. Am besten fokussieren Sie sich auf kardiovaskuläre Fitnessübungen, Ausdauerübungen und ein bisschen Krafttraining, damit Sie in den Bergen leistungsfähiger sind.

Es lohnt sich, mindestens einmal pro Woche für 3-4 Stunden wandern zu gehen, damit sich Ihr Körper bereits an die langen Anstrengungen im Himalaya gewöhnen kann. Je fitter Sie sind, desto schneller und einfacher können Sie den Weg zurücklegen, sich akklimatisieren und die Trekking-Tage geniessen.

TREKKING KATEGORIEN

WILD YAK EXPEDITIONS schlägt ein einfaches Einstufungssystem vor, welches Ihnen einen ersten Eindruck über die Trekking Schwierigkeitsgrade vermitteln soll und Ihnen gleichzeitig ermöglicht, den Schwierigkeitsgrad zu wählen, welcher Ihnen am ehesten liegt.

TENGBOCHE Trekking: LEICHT

Die “leichte” Trekking Stufe beinhaltet folgende Faktoren:

  • eine Höhe bis zu 4500 m.ü.M.
  • eine durchschnittliche Weginklination von 25% (kurze steilere Abschnitte sind möglich)
  • eine positive Höhendifferenz von 300-400m pro Tag
  • die Hauptabschnitte des Wanderweges sind in gutem Zustand (mit Steinen gepflastert, gut gekennzeichnet)
  • Laufdauer pro Tag: 3-4 Stunden
  • es werden keine Höhenpässe überquert

Von jedem Teilnehmer werden folgende Fähigkeiten erwartet:

  • Gute Ausdauer, die Fähigkeit mehrere Stunden bei einer kontinuierlichen Geschwindigkeit von 4-5km/h in den Bergen zu laufen
  • Sie sind es sich gewohnt Hindernisse und Risiken entlang des Wanderweges zu beurteilen und selbstsicher ohne aussenstehende Hilfe zu laufen
  • Sie können einen kleinen persönlichen Rucksack (30-35 Liter Volumen) tragen

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