LOBUCHE Peak

  • Land: Nepal
  • Dauer: 17 Tage
  • Region: Khumbu (Everest Region)
  • Max Höhe: 6119 m ü.M.
  • Gruppengröße: 4 bis 6 Personen
  • Klasse: Trekking: mittel - Lobuche Peak: I
  • Mahlzeiten: Nachtessen in Kathmandu / Alle Mahlzeiten während der Expedition
  • Unterkunft: Hotel Tibet International und Yak & Yeti Hotels in Kathmandu / Lodges / Zelt-Lager
  • Hauptaktivität: Trekking - Alpinismus
  • Nebenaktivität: kulturelle Besichtigungen
Reisepreis:
USD 4'995 pro Person
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Höhepunkte der Reise

  • Einführung in die nepalesische Kultur und Tradition
  • Geführte Besichtigung der UNESCO Weltkulturerbstätten in Kathmandu
  • Atemberaubender Inlandflug nach Lukla und zurück nach Kathmandu
  • Abenteuerrliches Trekking in der weltbekannten Everest Region: Khumbu, das Land der Sherpas
  • Akklimatisierung mit dem Aufstieg des Gokyo Ri, 5443 m ü.M. und Überquerung des Cho La Pass auf 5420 m ü.M
  • Faszinierendes Panorama der höchsten türkisgrünen Seen von Gokyo auf 4750 m ü.M. und alten Siedlungen des Himalayas
  • Helikopter Flug über das Khumbu Tal
  • Wahre Alpinismus Erfahrung im Himalaya mit der Besteigung des Lobuche Peak, 6119 m ü.M.
  • Ausserordentliche Aussichten auf einige Riesen des Himalayas: Everest, Ama Dablam "das Matterhorn von Nepal", Lhotse (der fünfthöchste Gipfel der Welt) und noch mehr
  • Professionelle Organisation, erfahrene Betreuung und hochwertige Dienstleistungen für eine kleine Gruppe von Bergsteigern

Reiseübersicht

Der Lobuche Peak ist eine wunderschöne Gelegenheit, um eine der schönsten Routen des Himalayas mit WILD YAK EXPEDITIONS zu entdecken. Ein Trekking im berühmten „Land der Sherpas“, das Everest Gebiet mit einer Besteigung des 6119 Meter hohen Lobuche Peak. Die Strapazen des Aufstiegs werden dann durch das grossartige Panorama auf einige der höchsten Berge der Welt vergessen. Der Everest, Lhotse, Nupste, Makalu, Pumori und Ama Dablam stehen vor Ihren Augen.

LOBUCHE PEAK BESTEIGUNG: ein einmaliges Panorama

WILD YAK EXPEDITIONS bietet eine Route, von welcher Sie die besten Seiten des Khumbu Everest Tals entdecken können. Die Region ist weltbekannt aufgrund ihren höchstgelegenen und spektakulärsten Bergketten. Nach dem Besuch der UNESCO Weltkulturerbstätten in Kathmandu, startet unser Abenteuer mit einem Flug nach Lukla. Weiter trekken wir ins Herzen des Khumbu nach Namche Bazar wo wir auf wunderschöne türkisgrüne Gletscherseen des Gokyo Tals stossen. Ferner geniessen wir die atemberaubende Aussicht auf die umliegenden 8000 Meter Gipfel (Mount Everest, Cho Oyu, Lhotse, Makalu). Die Besteigung des Gokyo Ri (5443 m ü.M.) und des Cho La Passes (5420 m ü.M.) nützen wir für die Akklimatisierung für die Besteigung des Lobuche Peak. Nicht zuletzt, stehen wir auf dem legendären Kala Pathar und geniessen die Aussicht auf die imposante Everest – Nupste – Lhoste Gruppe. Auf dem Rückweg besuchen wir schliesslich das Weltkulturerbe Kloster in Tengboche.

WIESO SOLLTE MAN AUF EIN SOLCHES ABENTEUER GEHEN?

Eine Gipfeltrekking Reise in Nepal ist wesentlich mehr als eine gewöhnliche Klettererfahrung. Es ist  eine wahre Mischung aus Kulturen, Traditionen, spirituellem Glauben und den Bergen. Das gesamte Szenario von hügeligen Rohreisfeldern über Kartoffelfelder im Hochland, kristallklaren Flüssen bis zu atemberaubenden Gletschern und riesigen Wasserfällen bis hin zu gigantischen Bergen, bietet eine faszinierende Reise. Ein solches Abenteuer ist nicht nur gut für die ganze Körperverfassung, sondern ist auch auf mentaler und spiritueller Ebene berreichernd.

WIESO MIT WILD YAK EXPEDITIONS?

WILD YAK EXPEDITIONS bietet die Besteigung des LOBUCHE PEAK mit erfahrenen Mitarbeitern, einer ausgezeichneter Küche und komfortablen Unterkünften an. Ferne haben unsere Gäste Zugang zu medizinischen Notfallhilfen, Wetter-Updates, Kommunikationsmittel und der notwendigen Sicherheitsausrüstung. Zusätzlich sorgen kleine Gruppen von maximal 6 Teilnehmer für grössere Flexibilität und gute Atmosphäre. Gastfreundschaft, hochwertige Dienstleistungen, Sicherheitsmassnahmen sowie Unterstützung der einheimischen Wirtschaft sind unsere Hauptziele.

Eine Reise mit den Führern und Trägern von WILD YAK EXPEDITIONS, welche alle dieselben Ziele verfolgen und sich gegenseitig respektieren und solidarisch miteinander umgehen bietet Ihnen somit eine unvergessliche Lebenserfahrung.  

Karte der Reise

Lobuche Peak Climbing

Höhendiagramm der Reise

Lobuche Peak Climbing

Detaillierte Reiseroute

Tag 1 :
Ankunft in Kathmandu (1350 m ü.M.) / Transfer zum Hotel Tibet International
Tag 2 :
Besichtigung von Kathmandu / Hotel Tibet International
Tag 3 :
Flug von Kathmandu nach Lukla (2840 m ü.M.), Trek nach Phakding (2610 m.ü.M.), 3 Stunden / Lodge
Tag 4 :
Phakding nach Namche (3440 m ü.M.), 5 Stunden / Lodge
Tag 5 :
Ruhe- und Akklimatisierungstag in Namche / Lodge
Tag 6 :
Namche nach Dole (4100 m ü.M.), 6 Stunden / Lodge
Tag 7 :
Dole nach Machhermo (4400 m ü.M.), 3 Stunden / Lodge
Tag 8 :
Machhermo nach Gokyo Lake (4750 m ü.M.), 5 Stunden / Lodge
Tag 9 :
Ruhe -und Akklimatisierungstag in Gokyo (Trek auf den Gokyo Ri (5453 m.ü.M.), 4 Stunden) / Lodge
Tag 10 :
Gokyo bis Dragnag (4700 m ü.M.), 2-3 Stunden / Lodge
Tag 11 :
Dragnag via Cho-La Pass bis Dzong La (4850 m ü.M.), 6 Stunden / Lodge
Tag 12 :
Dzong La bis ins Lobuche High Camp (5600 m ü.M.), 5 Stunden / Zelt
Tag 13 :
Gipfeltag (6119 m ü.M.), 7-8 Stunden / Zelt
Tag 14 :
Lobuche High Camp bis Pheriche, 5 Stunden / Helikopter Flug nach Lukla / Lodge
Tag 15 :
Rückflug nach Kathmandu (mit dem Flugzeug) / Transfer zum Hotel Yak & Yeti
Tag 16 :
Erholungs- und Shopping Tag in Kathmandu / Hotel Yak & Yeti
Tag 17 :
Abflug Internationaler Flug

Datum & Preis

Kontaktieren Sie uns für eine LOBUCHE PEAK Besteigung auf Mass. Das WILD YAK EXPEDITIONS Team

Startdatum der ReiseEnde der ReisePreis (USD)AktivitätJETZT BUCHENFix Departure
13 Apr, 2020 29 Apr, 2020 USD 4,995 GIPFELTREKKING Book Now
12 Oct, 2020 28 Oct, 2020 USD 4,995 GIPFELTREKKING Book Now

Im Preis inbegriffen

  • Organisation der Reise
  • Alle Transfers in Nepal gemäss Programm
  • Übernachtung in Superior Hotels in Kathmandu, 4 Nächte in Doppelzimmer mit Frühstücksbuffet
  • 4 Nachtessen in Kathmandu
  • Geführte Tour durch das Kulturerbe der Hauptstadt Kathmandu, mit allen Eintrittsgebühren
  • Inlandflug nach Lukla und zurück nach Kathmandu  (N.B. max. 15 Kg Gepäck)
  • Helikopter Flug von Pheriche nach Lukla
  • Trekking Genehmigungen und Gipfelgebühren
  • Übernachtungen inkl. Vollpension in Lodges
  • 1 Zelt pro 2 Teilnehmer/innen für die Besteigung des Lobuche Peak
  • Leichte Matte für die Hochlager
  • Hochgebirgskocher (Gas) und Kochgeschirr
  • Fixseile und das nötige Bergmaterial (Bergseile, Eisschrauben)
  • Erfahrenes und gebildetes einheimisches Team, Sherpa und Träger, inkl. ihrem Lohn, summit bonus, Versicherung, Ausrüstung, Transport, Unterkunft und Mahlzeiten
  • Transport des individuellen und des Gruppenmaterials während dem ganzen Trekking
  • Wetterbericht
  • Medizinischer Sauerstoff für den Notfall
  • Gruppen-Apotheke
  • Reiseannullierung und Rettungsorganisation
  • WYE Postkarten
  • Alle Regierungs- und Lokalgebühren
  • Bitte beachten Sie, dass sich WILD YAK EXPEDITIONS vorbehaltet, die Preise für die Inlandflüge, im Fall von Preisschwankungen wegen der Fluggebühren oder Kurswechsel, anzupassen.

Preis schließt aus

  • Internationaler Flug (kontaktieren Sie uns für die Buchung Ihres Internationalen Fluges)
  • Cargo Gebühren und Übergewichtskosten für Gepäck inkl. lokalen Gebühren (Internationale und Inland Flüge, siehe “Leistungen”)
  • Visum für Nepal
  • Sonderkosten, die im Zusammenhang mit Änderungen des vorgesehenen Reiseablaufes entstehen
  • Jede Extranacht in niedriger Höhe aus persönlichen Gründen (Höhenkrankheit, usw.)
  • Mittagessen in Kathmandu, sowie alle Mahlzeiten im Falle der zwei oben erwähnten Punkte
  • Reise- und Bergungsversicherung
  • Getränke und persönliche Ausgaben
  • Trinkgelder
  • Optionale Reise / Ausflüge
  • Jede weiteren Kosten, die nicht im Expeditionspreis inbegriffen sind.

Logistik

WILD YAK EXPEDITIONS PHILOSOPHIE

WILD YAK EXPEDITIONS legt eine Gruppengrösse von 4 bis maximum 6 Teilnehmern fest, da unsere Erfahrungen gezeigt haben, dass so am bestmöglichsten ein erfolgreicher Trip mit ausgezeichnetem Service geboten werden kann. Darüberhinaus, ermöglicht es eine angenehme Stimmung in der Gruppe, mit einem Austausch über Kulturen und Traditionen mit unserem Team und den lokalen Führern.

Zu guter Letzt ermöglicht der Fokus auf Kleingruppen mehr Flexibilität und individuelle Unterstützung jedes Teilnehmers.

UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG

Kathmandu: wir übernachten in authentischen 4-Stern Boutique Hotels inklusive Frühstück. Je nach Verfügbarkeit können Einzelzimmer auf Anfrage gegen eine zusätzliche Gebühr gebucht werden. Alle Abendessen werden in ausgezeichneten Restaurants in der Stadt serviert, wo Sie verschiedene Arten von Gerichten geniessen können, von der typischen nepalesischen und thailändischen Küche bis hin zu Steaks und italienischen Gerichten. Jedes Restaurant wurde von Vertretern von WILD YAK EXPEDITIONS besucht, um sicherzustellen, dass es von geeigneter Qualität für unsere Gäste ist.

Die individuellen Getränke werden von jedem Teilnehmer selbst bezahlt.

Während dem Trekking: wir übernachten in Lodges (kleinen traditionellen Bergpensionen), die von WILD YAK EXPEDITIONS gemäss definierter Zielroute empfohlen werden. Bitte beachten Sie, dass Einzelzimmer nicht verfügbar sind. Es werden zwar Decken in den Lodges zur Verfügung gestellt, dennoch empfehlen wir Ihnen, Ihren eigenen Schlafsack mitzubringen, da die Schlafräume nicht beheizt sind. Duschen sind in den meisten Lodges gegen einen Aufpreis verfügbar.

Viele Lodges bieten eine Vielzahl von Gerichten an, u.a. kontinentale, indische, tibetische und lokale Küche. Bitte beachten Sie, dass Getränke von jedem Teilnehmer selbst bezahlt werden müssen. Ausgenommen sind Kaffees und eine Auswahl an Tees, die zum Frühstück und am Nachmittag bei Ihrer Ankunft serviert werden, sowie einige spezielle Snacks von WILD YAK EXPEDITIONS. An manchen Tagen stehen Lunchpakete zur Verfügung.

Während der Lobuche Peak Besteigung: wird ein Basislager errichtet und die von unserem Küchenteam zubereiteten Mahlzeiten genossen. Die Zelte werden von WILD YAK EXPEDITIONS für eine gemeinsame Nutzung zur Verfügung gestellt. Einzelzelte können angefordert werden, sind jedoch mit zusätzlichen Kosten verbunden (bei Buchung auf Anfrage). Jedes Mitglied muss seinen eigenen Schlafsack mitbringen, wir stellen Ihnen Isomatten zur Verfügung.

In Anbetracht der rauen Landschaft und der hygienischen Bedingungen, stellt WILD YAK EXPEDITIONS einen eigenen Koch, ein Küchenzelt, Schlafzelte, ein Toilettenzelt und ein Essenszelt mit dem notwendigen Personal zur Verfügung, um uns köstliche Speisen und Getränke zu servieren. Sie können Espresso-Kaffees, eine Auswahl an Tees, sowie italienische, tibetische und lokale Gerichte geniessen. An manchen Tagen werden Lunchpakete angeboten.

Unter Berücksichtigung der Abgelegenheit der Region kommt WILD YAK EXPEDITIONS seinen Kunden entgegen und stellt die Beleuchtung für die Essens- und Küchenzelte, sowie Solarbatterien für Ladeeinrichtungen zur Verfügung.

DAS WILD YAK EXPEDITIONS TEAM

Der Erfolg dieser Reise hängt sowohl von dem persönlichen Zustand der einzelnen Teilnehmer, als auch der Erfahrung unseres Teams ab. Das Team von WILD YAK EXPEDITIONS wurde sorgfältig zusammengestellt, ausgehend von der Erfahrung der Mitarbeiter in bestimmten Umgebungen und ihren persönlichen Fähigkeiten. Unser Team ist dadurch sehr erfahren, qualifiziert, trainiert, höflich und hilfsbereit.

WILD YAK EXPEDITIONS ist stolz darauf, unsere Mitarbeiter vor Ort zu unterstützen, indem wir ihnen einen fairen Lohn auszahlen und sie ermutigen, Bergsteig-Workshops, Erste-Hilfe-Trainings in der Wildnis, Umweltschutz-Kurse, Kurse in Abfallmanagement und Teamführung sowie regelmässige Auffrischungskurse für Sprachen zu besuchen.

Unsere Sherpa Führer und ihre Rollen: unsere Sherpa Führer sind professionelle staatlich ausgebildete Führer, mit Erfahrung in der Leitung von Trekkings im Himalaya, einschliesslich Erste-Hilfe-Ausbildung und guter Kenntnisse über die lokale Flora, Fauna und allgemeinen Umweltschutz.

Unser Sherpa Tourleiter stellt Ihr Wohlergehen sicher und überprüft Ihre Bedürfnisse während der gesamten Strecke und Besteigung. Er spielt auch eine entscheidende Rolle dabei, das Team und die Träger zu betreuen und die Sicherheitsanforderungen zu gewährleisten. Unser Sherpa Tourleiter begleitet Sie während der ganzen Trekkingroute und Besteigung und gibt Ihnen interessante Informationen über Berge, Kultur, Traditionen und Landschaften. Er wird als Dolmetscher mit der lokalen Bevölkerung wirken. Er stellt ausserdem sicher, dass der Abfall richtig entsorgt wird und der Weg während der gesamten Trekkingtour sauber gehalten wird. WILD YAK EXPEDITIONS wird während der gesamten Reise regelmässig über die Gruppe informiert.

Unser Assistenzleiter: hat ebenfalls eine staatlich anerkannte Guide-Lizenz, muss jedoch für eine bestimmte Zeit als Assistent arbeiten, bevor er offiziell Trekkingleiter wird. Er unterstützt den Trekkingleiter bei allen wichtigen Aufgaben, gewährleistet die Sicherheit und überprüft den Zustand und Fortschritt der Gruppe.

Unser Koch: Der Koch von WILD YAK EXPEDITIONS ist ein staatlich ausgebildeter und lizenzierter Trekkingkoch. Er verfügt über die Erfahrung Ihnen verschiedene Gerichte und Backwaren in grosser Höhe bereitzustellen. Er legt viel Wert auf hygienische Nahrung, saubere und beste Utensilien und ordnungsgemässe Verwaltung des Lagers und seiner Umgebung. Als Küchenchef sorgt er dafür, dass der Abfall ordnungsgemäss entsorgt wird und der Campingplatz nach unserem Aufenthalt sauber ist. Zu guter Letzt versorgt er Sie so oft wie möglich mit frischem Gemüse und Fleisch.

Unsere Küchenjungen: abhängig von der Anzahl der Teilnehmer unterstützen unsere Küchenjungen den Koch in seinen Hauptaufgaben in der Küche. Sie helfen beim Servieren der Gerichte und dem Abwasch, der Wasserregulierung und sie kümmern sich um die Instandhaltung des Campingplatzes.

Unsere Träger: WILD YAK EXPEDITIONS hat seine eigenen zuverlässigen Träger. Es ist deren Verantwortung, während der gesamten Trekkingroute mit sachgemässer Handhabung Ihr Gepäck zu tragen.

Das Wohl der Träger ist WILD YAK EXPEDITIONS ein grosses Anliegen. Wir unterstützen und respektieren ihre Rechte und haben hohe Ansprüche, um sicherzustellen, dass sie gut behandelt werden. Wir zahlen ihnen einen fairen Lohn, dazu einen Bonus und bieten ihnen gute Essenszulagen, Kleidung, Schuhe, Sonnenbrillen, Rettungs- und medizinische Versicherungen an. Wir versuchen dabei, die Arbeitsbedingungen der Träger zu verbessern.

SICHERHEITSMERKMALE

Ihre Sicherheit ist unser grösstes Anliegen während der Reise mit WILD YAK EXPEDITIONS.

Für den Notfall hat die Gruppe eine 4-Liter Sauerstoffflasche mit Maske und Regler dabei, sowie einen Erste-Hilfe-Kit und eine 24-Stunden medizinische Betreuung durch ein Team von Ärzten.

Unser Sherpa Tourleiter ist zudem mit Kommunikationsmitteln ausgestattet, welche nur im Notfall verwendet werden. WILD YAK EXPEDITIONS ist an die Himalaya-Rettungsgesellschaft angeschlossen und arbeitet mit den nationalen Fluggesellschaften der Rettungshubschrauber zusammen.

Um Risiken, insbesondere während der Überquerung der Höhenpässe zu minimieren, werden dem Leiter regelmässig Wettervorhersagen mitgeteilt.

Je nach Schwierigkeitsgrad einiger Routen, wird WILD YAK EXPEDITIONS die Strecke mit der notwendigen technischen Ausrüstung absichern.

Bitte beachten Sie, dass die oben genannten Reiseinformationen rein indikativ sind und im Verlaufe der Trekkingroute durch unseren Sherpa Tourleiter geändert werden können. Dieser hat die Autorität Veränderungen vorzunehmen, wenn es für notwendig erachtet wird (aufgrund von Sicherheitsbedenken, etc.). Es werden alle Anstrengungen unternommen, um die vorgesehene Reiseroute einzuhalten; da dies jedoch eine Abenteuerreise in abgelegenen Bergregionen und in grosser Höhe ist, können wir es nicht vollumfänglich garantieren. Es ist notwendig, jede Situation so zu nehmen, wie sie kommt und gegebenenfalls das Programm in bestmöglicher Weise anzupassen. Faktoren wie Wetterbedingungen, Gesundheitszustand eines Gruppenmitgliedes oder unerwartete Naturkatastrophen, können unter anderem zu Veränderungen der vorgesehenen Reiseroute führen.

Unser Sherpa Tourleiter wird versuchen sicherzustellen, dass die vorgesehene Trekkingroute eingehalten wird. Wir danken Ihnen jedoch für eine gewisse Flexibilität und Verständnis, wenn dies nicht möglich ist.

Bitte überprüfen Sie die Schwierigkeitsgrade bei der Auswahl einer Reise mit WILD YAK EXPEDITIONS. Die Mehrheit der in unserem Trekkingprogramm vorgeschlagenen Routen sind in abgelegenen Gebieten des Himalayas und in grosser Höhe, meist höher als die Alpen. Eine gute körperliche Kondition ist notwendig, um die ganze Vielfalt dieses Abenteuers erfassen zu können.

Nota Bene: um an dieser Reise teilnehmen zu können, in besonderen für die Besteigung des Lobuche Peak, ist neben einer guten körperlichen Verfassung, ein sicherer Umgang mit Steigeisen (Gletschermarsch) erforderlich.

Klasse

Vorbereitungstraining vor der Lobuche Peak Besteigung 

Trekking ist gut für jedermann! Eine tägliche Wanderung in schöner Landschaft, mit ausreichender Wasserzufuhr, Gesprächen mit der lokalen Bevölkerung, dem Kennenlernen neuer Kulturen und dem Erfahren Ihrer eigenen körperlichen Grenzen, - all das führt zu einem gesünderen Körper und Geist.

Bevor Sie mit dem Trekking beginnen, empfiehlt Ihnen WILD YAK EXPEDITIONS einige Stunden pro Woche regelmässig Aerobicübungen durchzuführen, welche Dehnübungen beinhalten. Am besten fokussieren Sie sich auf kardiovaskuläre Fitnessübungen, Ausdauerübungen und ein bisschen Krafttraining, damit Sie in den Bergen leistungsfähiger sind.

Es lohnt sich, mindestens einmal pro Woche für 3-4 Stunden wandern zu gehen, damit sich Ihr Körper bereits an die langen Anstrengungen im Himalaya gewöhnen kann. Je fitter Sie sind, desto schneller und einfacher können Sie den Weg zurücklegen, sich akklimatisieren und die Trekking Tage geniessen.

TREKKING & BERGSTEIG KATEGORIEN

WILD YAK EXPEDITIONS schlägt ein einfaches Einstufungssystem vor, welches Ihnen einen ersten Eindruck über die Trekking Schwierigkeitsgrade vermitteln soll und Ihnen gleichzeitig ermöglicht, das Level zu wählen, welches Ihnen am ehesten liegt.

LOBUCHE TREKKING: durchschnittlich

Die “durchschnittliche” Stufe beinhaltet folgende Faktoren:

  • eine Höhe bis zu 5500 m ü.M.;
  • eine durchschnittliche Weginklination von 30-45%; manche Abschnitte können aus losem, sandigen, Kiesuntergrund und Felsblöcken bestehen;
  • eine positive Höhendifferenz von 400-800m pro Tag (vor allem, wenn Pässe überquert werden);
  • die Trekkingroute kann über Gletschermoränen führen;
  • ein Wanderweg, der nur grob befestigt ist, mit lockerer Erde, rutschig, in einem Erdrutschgebiet, vereist oder verschneit ist (in manchen Abschnitten werden Sie von den Führern assistiert) und
  • Trekkingtage von mindestens 4-7 Stunden Dauer (wenn Pässe überquert werden sind die Tage länger, 8-9 Stunden).

Von jedem Teilnehmer werden folgende Fähigkeiten erwartet:

  • gute Ausdauer, die Fähigkeit mehrere Stunden bei einer kontinuierlichen Laufgeschwindigkeit in grossen Höhen, während mehreren aufeinanderfolgenden Tagen laufen zu können;
  • die Gewohnheit haben Hindernisse und Risiken entlang des Wanderwegs zu beurteilen und selbstsicher zu laufen (abhängig von den Wegbedingungen werden Sie voraussichtlich in bestimmten Abschnitten Hilfe benötigen, vor allem wenn Pässe überquert werden) und
  • sie können einen kleinen persönlichen Rucksack (ca. 35 Liter Volumen) tragen.

LOBUCHE PEAK BESTEIGUNG:  I

Die Bergsteig-Kategorie "I" beinhaltet folgende Faktoren:

Fitness: gute Körperstärke und Ausdauer, Leistungsfähigkeit in grossen Höhen, gute mentale Stärke, darauf vorbereitend sein, mit ungewohnten und mühsamen Situationen in grosser Höhe umgehen zu können.

Technische Fähigkeiten: Grundwissen im Klettern, sicheres Laufen auf Gletschern mit Steigeisen, Fähigkeit Abseil- und Aufsteigegeräte (Jumar) zu bedienen und mit mehreren Personen am selben Seil zu gehen.

Klettererfahrung: einige Gipfelbesteigungen in 4000 Meter Höhe.

Kraft: Sie sollten in der Lage sein einen 5-8 kg schweren Rucksack in grosser Höhe und auf unwegsamen Geländen zu tragen.

Bergsteigdistanz zwischen den Lagern: 4-6 Stunden (einige Stellen können kurze technische Abschnitte enthalten).

Gipfelabstand insgesamt: 9-10 Stunden vom letzten Hochlager zurück zum Basislager.

Anzahl Hochlager: 1 Lager

Objektive Gefahrenstufe: niedrig

Steile Abschnitte: wenige kurze Abschnitte (35-45°)

Eisklettern: selten, kurze Abschnitte

Kombination aus Eis- und Felsklettern: selten, einige Abschnitte wo Sie Ihre Hände benötigen um Felsblöcke zu überqueren

Höhe: 4500–6000 m ü.M.

Sauerstoffniveau im Körper: 59-49%

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